W piątek 17.01.2025r. młodzież naszego liceum, zainteresowana biologią, wysłuchała bardzo ciekawego wykładu „Mikrobiota – Strażnik Równowagi: Jak Mikroorganizmy Wspierają Nasze Zdrowie”.
Prowadząca prelekcję dr Agnieszka Zabłotni z Katedry Biologii Bakterii Uniwersytetu Łódzkiego starała się zmienić nasze postrzeganie mikroorganizmów znanych przeważnie jako wróg powodujący choroby i budzących nasz strach oraz negatywne emocje.
Pani doktor podała wiele przykładów na to by traktować drobnoustroje inaczej – jako na naszych sprzymierzeńców. Podkreśliła ich rolę w oczyszczalniach ścieków, w produkcji kiszonek, produktów leczniczych, antybiotyków, fermentowanych produktów mlecznych i wędliniarskich.
Prelegentka dużo czasu poświęciła mikrobiocie występującej w naszym ciele: współbiesiadnikom, komensalom – strażnikom równowagi organizmu. Zwróciła naszą uwagę na mikrobiom znajdujący się głównie w przewodzie pokarmowym, na skórze, w przewodzie moczowo-płciowym i oddechowym, określiła jego skład, funkcje, czynniki zakłócające występowanie mikrobioty a także niebezpieczne skutki dysbiozy.
Prowadząca wykład położyłą akcent na badania jakie prowadzi się w odniesieniu mikrobiomu jelitowego i że to właśnie jemu przypisywana jest coraz większa rola w utrzymaniu zdrowia i równowagi całego organizmu.
Jako że mikrobiota pełni kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia: jej skład ma wpływ na pracę układu immunologicznego, zdrowie psychiczne, metabolizm i inne procesy fizjologiczne, niezbędne do funkcjonowania organizmu, należy szczególnie o nią zadbać. Wystarczy chociażby: właściwa dieta bogata w warzywa, owoce, produkty fermentowane, tzw.,,dobre tłuszcze”, unikanie fast foodów, stresu, prawidłowa ilość snu, duża ilość ruchu.
Niech zdanie wypowiedziane na koniec wykładu da nam do myślenia.
,,Kochaj swoje jelita i wszystkie dobre mikroorganizmy”
Nauczyciele biologii
