W I LO marzenia się spełniają
I Liceum Ogólnokształcące im. Stefana Żeromskiego w Opocznie, określane od minionego roku szkolnego „szkołą marzeń”, coraz bardziej zasługuje na to określenie. W dniu wczorajszym szkoła wzbogaciła się o odnowioną nowoczesną siłownię (sprzęt do ćwiczeń siłowych GYM 14.8) w tonacji malinowo-czarnej. Szkolna siłownia oferuje różnorodne strefy treningowe, gdzie można popracować nad indywidualną formą i sprawnością fizyczną, zrelaksować się i aktywnie spędzić wolny czas. Mamy nadzieję, że będzie ona wspomagała cykl treningowy młodych sportowców, którzy kształcą się w naszych murach, a jednocześnie zachęci wszystkich innych uczniów liceum do skorzystania z oferty ćwiczeń, aby doświadczyć innego pomysłu na propagowany przez szkołę zdrowy styl życia.
Siłownia obejmuje następujące stanowiska: do ćwiczeń mięśni grzbietu, barków i tricepsów, do ćwiczeń mięśni grzbietu i trójgłowych ramion, do ćwiczeń mięśni klatki piersiowej, do ćwiczeń mięśni dwugłowych i czterogłowych uda, do ćwiczeń mięśni grzbietu i prostych brzucha, do ćwiczeń mięśni przywodzicieli, odwodzicieli uda oraz pośladków, do ćwiczeń mięśni dwugłowych ramienia, do ćwiczeń mięśni czterogłowych uda i pośladków.
Urządzenia siłowni mogą być wykorzystane zarówno do zajęć sportowych jak i do korekcji wad postawy.
